Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, lecz poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza świetną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają wyłącznie bardzo drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub trudności ze snem.
